Seid ihr bereit, alle gemeinsam Verantwortung zu übernehmen?

Zeit für FAIR-Teilung im Familienalltag

Wie oft geratet ihr wegen vermeintlichen „Kleinigkeiten“ im Haushalt aneinander? Wie schwer wiegt dein Mental Load? Möchtest du endlich, dass die Care-Arbeit gesehen – und gewertschätzt – wird? Dass nicht mehr nur du alleine an „aaaaalllles“ denken musst? Vielleicht versucht ihr es als Paar schon länger, euch dem Thema zu nähern? Aber irgendwie….

Vielleicht wünscht ihr euch, Eltern zu werden, aber so ein bisschen Bammel habt ihr davor auch, was sich für euch als Paar dann ändern wird? Ob eure Beziehung danach wirklich noch gleichberechtigt ist? Vielleicht seid ihr auch schon seit längerem ein starkes Team im Familienmanagement, aber trotzdem wünscht ihr euch, einfach mal wieder alles auf den Prüfstand zu stellen und neu auszurichten?
 

Vielleicht habt ihr beide auch ganz klare Vorstellungen davon, wie ihr eure Beziehung auch als Familie gleichberechtigt gestalten wollt, kennt all die Hürden und Herausforderungen und wollt euch deshalb gerne direkt von Anfang an intensiv mit dem Thema Gleichberechtigte Elternschaft auseinandersetzen und es nicht dem Zufall überlassen, ob es schon „gut geht“.

Vielleicht konntest du auch noch gar nicht so genau hinschauen. Spürst aber, dass dich die Erschöpfung immer mehr einengt. Du dich gelähmt, gereizt und wütend fühlst. Vielleicht habt ihr als Paar auch schon mehrere Anläufe genommen, das Thema „Aufgabenverteilung“ anzusprechen, aber entweder steht da ein Kind und will etwas von euch oder ihr landet wieder dort, wo ihr nicht hinwolltet: im Streit?

Die gute Nachricht ist:

Ihr könnt etwas ändern. Zu jedem Zeitpunkt.
Ihr könnt euch und euer System weiter entwickeln. Und: ihr müsst dabei nicht alleine sein. Für Verbundheit, Verteilung und Verbindung – der erste „emspirity parenting“ INNER CIRCLE startet Ende April. Einem Onlineformat über drei Monate.

Was euch der INNER CIRCLE bringt…

Gleichberechtigte Elternschaft muss nicht zwingend bedeuten, dass alle Beteiligten gleich viel von allem machen. Gleichberechtigte Elternschaft bedeutet vor allem, dass man Verantwortung in allen Bereichen teilt. Und dass Arbeit als Arbeit gesehen wird - auch Fürsorgearbeit.

Wie es euch im Familienalltag (vielleicht) gerade geht...

  • festgefahren! Ihr wisst (mindestens eine Partei von euch), irgendwas muss sich ändern. Oder einfach mal wieder neu eingeordnet und der Familienkompass „eingenordet“ werden. Vielleicht wisst ihr auch schon was (oder auch nicht), aber die Sache mit dem „wie?“, die steht noch ganz groß im Raum…

  • erschöpft! Und damit ist nicht nur eine körperliche Müdigkeit gemeint. Sondern auch eine mentale Erschöpfung. Wenn alles zu viel wird, über einen längeren Zeitraum, hat das Auswirkungen auf die Familie. Auf die Stimmung. Auf die Gesundheit. Und es wäre doch verrückt (und doch so normal in der heutigen Zeit), wenn dieses Gefühl, diese Schieflage einfach ignoriert wird, oder nicht? Ob Schlafentzug oder Orga-Wust im Kopf – wenn du dich von deiner Rolle in der Familie erschöpft fühlst, darfst du etwas ändern – aus Liebe zu dir und allen anderen.  

  • einsam! Ihr habt euch das alles so schön ausgemalt. Ihr bleibt gleichberechtigt. Als Paar, in der Beziehung, in der Elternschaft, im Berufsleben. Ahhhhh!!! Aber irgendwie fühlt ihr euch ganz schön allein damit. Wo sind die Paare, die einem das vorleben? Die Verständnis und Erfahrungs-HACKS für diese Zeit haben? Und wie schafft man es, immer wieder aufs neue den richtigen Weg zu finden? 

  • überfordert! Die Mission ist klar, euer Verständnis und eure Ziele auch: TEAM SEIN! Paar sein. Doch Halleluja, wie um Himmels willen bekommt man das alles unter UND hat auch noch Zeit für seine:n Parnter:in – oder gar für sich selbst?!

Wie ihr euch nach dem emspirity parenting INNER CIRCLE fühlt...

  • gesehen! Egal ob Aufgabenberg in der Care- oder Erwerbsarbeit, ob Selbstfürsorge-Lack oder Altersvorsorge-Ängste: Endlich ist alles mal wieder auf dem  Tisch, was euch beschäftigt und könnt mit(einander)fühlen.

  • verbunden! Statt Frust, Erschöpfung und Wut sind da Nähe, Zuversicht und Freude für das, was ihr gemeinsam bewältigt. Allein die Entscheidung FÜR emspirity parenting wird euch bereits verbinden!

  • verantwortlich! Ihr seid ein Team und übernehmt nicht nur Verantwortung für die Familie, sondern auch jeweils für euch selbst.

  • gewappnet! Ihr habt einen neu gepackten Koffer an „Werkzeugen“, um eure Wünsche und Bedürfnisse so anzusprechen, dass es nicht gleich kracht.

  • verliebt! Muss es denn so kitischig werden? Ja! Es sei aber gesagt: Dieser Kurs kann auch von einem getrennten „Eltern-Team“ gewählt werden. Dann ersetzt „verliebt“ mit „Dankbar“. Aber stellt euch mal vor, wie es sich anfühlt, wenn ihr ungefähr drei Monate miteinander wachsen, näher zusammenrücken dürft und dabei einfach mal wieder mehr über einander lernt? Wie schön ist die Vorstellung, dass man sich nicht nur selbst immer wieder verändern und wachsen darf (und es geht hier nicht um einen Optimierungswahn im Sinne von besser werden), sondern GEMEINSAM WÄCHST. An seinen Herausforderungen.

Unsere Mission

Egal ob ihr in der Kinderwunsch-Phase, kurz vor der Entbindung steht oder bereits Kinder habt und euch im Mental-Load-Hamsterkäfig dreht. 
Ihr seid nicht alleine. Und vor allem, ihr könnt etwas verändern.

Die Mission von emspirity parenting ist es, dass Familien begreifen, dass alle Familien-Mitglieder gewinnen, wenn Eltern als Team gleichberechtigt Verantwortung übernehmen.

Bei emspirity parenting seid ihr umzingelt von ROLE MODELS. Denn ihr, mit eurer Entscheidung etwas verändern zu wollen, ihr seid Vorbild. Und übrigens nicht nur für andere. Sondern für euch. Und auch für eure Kinder.

Das "emspirity parenting" 6-Stufen-Modell - dein ONLINE INNER CIRCLE

Willkommen bei der Auftaktrunde des emspirity parenting INNER CIRCLE. Dieses Format richtet sich explizit an ELTERN ALS TEAM. Ob ihr dabei als Paar, als Mama-Papa-Kind, getrennt lebend, als Regenbogenfamilie, mit oder ohne Patchwork-Familie am Start seid, alles ist möglich!

Und ja: im besten Fall machen direkt beide Elternteile mit. Im besten Fall entscheidet ihr euch gemeinsam für den INNER CIRCLE. Für eine gemeinsame Reise der Veränderung. Für Arbeit – Beziehungsarbeit.
Aber: Manchmal ist der/die eine weiter oder empfindet es als dringlicher, als der/die andere. Wenn ihr spürt, dass ihr genau JETZT Teil davon sein wollt, dann steht für euch ein. Denn mit großer Wahrscheinlichkeit seid ihr dann der Teil, der aktuell mehr Last trägt im Bereich Fürsorgearbeit.

Seid euch sicher: Das Ziel von „emspirity parenting“ ist es nicht, jemanden anzuprangern.
Das Ziel ist es, zusammen zu wachsen.
Partner zu werden, um Partner zu bleiben.

Arbeitsbereiche entdecken und als solche definieren, wo das Wort Arbeit bisher nicht verwendet wurde. 

Wissen & Hintergrund

Patriarchat trifft Feminismus, wer hat die Hausfrau erfunden, Care- vs. Erwerbsarbeit – Fakten, Zahlen und Erkenntnisse.

Referentin: Sarah Seewald

Glaubenssätze

Tschüss, schlechtes Gewissen,  Schluss mit “nicht gut genug” – wenn es so einfach wäre… Auf den Spuren der Glaubenssätze.

Referentin: Angelika Kleber

Kommunikation

Wie loten wir potentiell schwierige Themen aus, ohne den anderen falsch zu verstehen? Wie kommunizieren wir, was uns wichtig ist?

Referentin: Rhetoriktrainerin und Schlagfertigkeitsexpertin Pia Bussinger

Werte(Systeme) & BEdürfnisse

Was ist uns als Familie wichtig? Was braucht wer, damit es uns gut geht? Welche Rolle spielt die jeweilige Ursprungsfamilie?

Referentin: Noemi Göltenboth

Mental Load

Nicht nur drüber lesen, sondern aktiv Pläne schmieden und Aufgaben verteilen! Danach hat jede Familie ihre Liste.

Referentin: Sarah Seewald

Selbstfürsorge

Mehr als „Me-Time“: Warum jeder Energietank im Haushalt einzeln zur Tankstelle fahren muss und wie jeder herausfindet, was einem gut tut.

Referentin: Sarah Seewald

 

Ihr müsst nicht immer beide dabei sein, könnt es aber. Ihr dürft auch mit Kids dabei sein. Egal ob in der Trage. Auf dem Boden spielend. Die älteren dann bei anderen Familien vielleicht parallel spielend (oder am Tablet) oder oder oder… Ich wünsche mir sehr, dass sich Papas in diesem etwas anderen Kurs abgeholt und gesehen fühlen! Es soll euch allen danach leichter fallen.

Gleichberechtigt Eltern sein bedeutet übrigens nicht,…
dass ihr danach alles neu ausrichten, alle Jobs kündigen, alle in Teilzeit arbeiten, alle alles anders machen müsst. Nein.
Aber ihr nehmt eure FAIR-Teilung der Care- und Erwerbsarbeit unter die Lupe.
Ihr lotet (vielleicht zum ersten Mal so richtig bewusst) gemeinsam aus, wie sich euer Familienalltag jetzt gerade in dieser Phase für alle Beteiligten gut anfühlt.

Es gibt nicht den einen Weg, es gibt euren Weg. Und den werdet ihr auf dieser Reise entdecken.

Der erste ONLINE INNER CIRCLE 2024 - Ablauf, Termine & Co.

Das ist der Ablauf des emspirity parenting INNER CIRCLE #1

1. Sonntag, 28. April 2024, 16 bis 18 Uhr:
Wissen und Hintergrund: Mit welchen Mustern haben wir heutzutage noch immer in Familien zu kämpfen? Woher kommt die Ungleichberechtigung? Was bedeutet es für Frauen heutzutage immer noch oft, Mama zu werden? Wofür lohnt es sich überhaupt, hinzuschauen? Sich als Paar für eine bewusste und faire Aufteilung der Verantwortung zu entscheiden?
mit Sarah Seewald

 

2. Sonntag, 12. Mai, 10 bis 12 Uhr
Glaubenssätze: Tschüss, schlechtes Gewissen – die Beziehung mit dir. Wie schaffst du es – als Mama oder Papa – deinen eigenen Selbstwert so hoch zu halten, dass dir DU in eurer Familie auch selbst wichtig sein darfst. Dass du für dich einstehst?!
mit Angelika Kleber

3. XXL Session für maximalen Impact
Sonntag, 2. Juni, 10 bis 14 Uhr

Kommunikation: Brücken bauen statt Missverständnissse explodieren lassen. Miteinander reden können – was so banal klingt, gestaltet sich in Beziehungen – egal in welcher Konstellation – immer wieder als Herausforderung. Kommunikationsexpertin Pia zeigt uns, wie jedes Paar eine eigene Sprache für sich entwickeln kann und wie man Missverständnissen vorbeugt. (Zwischen Termin 2 und 3 liegen aufgrund der Ferien drei Wochen)
mit Pia Bussinger

4. Sonntag, 9. Juni, 10 bis 12 Uhr
Mental Load: Gehört hat davon heutzutage schon fast jede:r. Aber welche Familie hat bereits wirklich richtig hingeschaut. Lasst uns den Mental Load sichtbar machen, um ihn dann zu bewältigen! Her mit dem Plan – für alle Aufgaben, die euch betreffen. Hinschauen, angehen, abgegeben!

5. Sonntag, 23. Juni, 10 bis 12 Uhr
Wertesysteme & Bedürfniss-Check für die ganze Familie: Welche Rolle spielen unsere Ursprungsfamilien? Welche Werte sind uns als Familie wichtig?
mit Noemi Göltenboth

6. Sonntag, 7. Juli, 10 bis 12.30 Uhr
Selbstfürsorge: Ihr habt so viel Wissen gesammelt in den vergangenen Wochen. Taucht zum Ende nochmal ein in die Kunst der Selbstfürsorge. Denn zu erkennen, dass Vereinbarkeit von Beruf und Familie, dass Care- und Erwerbsarbeit, Bedürfnisorientierung für alle, nur dann geht, wenn alle Personen gut auf sich achten – inklusive der Eltern – ist essentiell. Warum es mit ein bisschen me-time nicht gemacht ist und warum eine Badewanne nicht reicht.
mit Sarah Seewald

 

Ihr erhaltet automatisch mit der Buchung eine Freischaltung zum Mitgliederbereich. Der emspirity parenting Mitgliederbereich wird in den nächsten Tagen bereits erste Impulse und die Einladung zur Vorstellung für euch öffnen. Solange könnt ihr auch schon Teil von allen Angeboten von FEM{ME}SPACE sein.

Weitere Goodies für alle INNER CIRCLE Familien

Neben den sechs Online-Einheiten, die wir teilweise mit externen Expertinnen bearbeiten alle zwei Wochen, gibt es einfach mal sechs Goodies on top. Bereits jetzt. Und wer weiß, was noch für Bonusprogramme, Rabattcodes und Kooperationen folgen für alle Teilnehmer-Familien.

Die erste INNER CIRCLE Runde 2024 startet am Sonntag, 28. April!
Alle weiteren Termine und Informationen zu unseren Expertinnen findet ihr weiter unten.

Wenn Eltern netzwerken und sich Ziele setzen

Da jede Familie eine eigene Vorstellung von Gleichberechtigung und ihrem „status quo“ hat, nehmen wir uns in diesem Rahmen Zeit, eure Ziele für die nächsten Wochen zu setzen. Wir arbeiten ggfs. in Kleingruppen.
Wann?
Montag, 6. Mai, 20 bis 21.30 Uhr

Wert: 50 Euro
#meilensteine

MOM CITY CIRCLE 50 € Wertgutschein

Ein geschützter Rahmen, eine Auszeit speziell für Mamas – bei unseren MOM-CITY-CIRCLES in Bamberg hast du vor Ort und live und mit anderen Frauen gemeinsam die Chance, über all das zu sprechen, was dich gerade bewegt. Wir werden uns gegenseitig halten und zuhören. Aber auch jede wird für sich Raum bekommen.

Der Termin für den nächsten CIRCLE (1 Termin online, 1 Termin offline in Bamberg) wird noch bekannt gegeben.

Aufzeichnung & Mitgliederbereich für Verbundenheit

Tauscht euch aus, schaut in Ruhe die Aufzeichnung nach, verknüpft den INNER CIRCLE direkt mit eurem Handy, profitiert von Impulsen in den Wochen, in denen kein Treffen stattfindet.

Wert: unbezahlbar! #strongertogether

Meldet euch jetzt an!

Sichert euch nur noch bis zum Donnerstag, 25. April, euren Platz beim allerersten „emspirity parenting“ INNER CIRCLE. Wir wollen dieses Format  unbedingt ins Leben rufen, dass wir einen absoluten LAST MINUTE Preis für euch ansetzen.

Egal woher ihr kommt, wie viel ihr euch schon mit Mental Load oder GENDER GAPS auseinandergesetzt habt, egal ob ihr zu zweit oder alleine teilnehmen wollt: DAS IST EURE CHANCE! Meldet euch jetzt an!!!

Sichert euch jetzt:

Meldet euch jetzt per E-Mail an. Die Rechnung wird erst ausgestellt, sobald 10 Familien verbindlich dabei sind und klar ist, dass der erste INNER CIRCLE stattfinden kann.

alle in ausbildung

Studis, Azubis, Mitglieder
250 einmalig inkl. mwst
  •  

TIME IS NOW

FAIR-TEILUNG JETZT
299 einmalig inkl. mwst.
  •  
ab 24.4. 399 €

Bring a Family

Freunde-Bonus
50 je 50 € pro "geworbene" Familie für beide
  •  

Das "INNER CIRCLE" Team

Noemi Göltenboth

"Meine Leidenschaft ist es, Paare und Familien dabei zu begleiten ihre Form der Gleichberechtigung auf Augenhöhe zu leben. Geprägt durch meine feministische Haltung und den systemischen Therapieansatz darf ich regelmäßig staunen, was möglich ist, wenn wir uns trauen patriarchale Muster über Bord zu werfen.“

Noemis Weg:

  • Msc. Psychologin (Uni Bamberg)
  • Msc. Medical Anthropology (Uni Amsterdam)
  • Systemische Psychotherapeutin i.A. (WISP)
  • Feministische Coachin (Feministische Coaching Akademie)
  • Systemische Beratung (praxis Institut)
  • Mehrjährige psychotherapeutische Erfahrung mit Paaren und Familien
  • Vorträge, Workshops und Forschung zu feministischen Themen rund um Familie und Elternschaft
  • Mama von 2 Kids, die Erwerbs- und Cararbeit mit Partner fair aufteilt
  • Erlebnispädagogin (Aventerra e.v.)

"Boah. Genau das hätte ich gebraucht, als meine Kinder noch klein waren.... Emspirity parenting geht in die Welt. Ganz sicher."

Mehr über Angelika:

  • Expertin für Beziehungen „Mit-Mir“ und „Miteinander“
  • Heilpraktikerin für Psychotherapie // überzeugt von der humanistischen Psychologie
  • Gesprächstherapeutin // empathisches Coaching
  • promovierte Grundschullehrerin (Dr. phil.)
  • Mitarbeiterin  in der universitären Lehrer:innenbildung
  • zweifache Mama in Patchworkfamilie // am und dem Leben gewachsen // in stabiler und bunter Beziehung
  • Weitere Informationen findest du hier.

Kommunikation ist komplex und facettenreich – wie wir Menschen. Wer - auch in der Partnerschaft - lösungs- und zielorientiert kommunizieren möchte, sollte sein Verständnis für die Schwächen anderer - und der eigenen - schärfen, um damit umgehen Lösungen finden zu können.

Pia als Expertin:

  • Allgemeine Rhetorik MA
  • Journalismus & PR B.A.
  • St. Gallen Business School
    Dozentin und Projektleiterin Bereich Rhetorik
  • Yogalehrerin
  • Gesundheitscoach
  • Systemische Beraterin (SYSIBA)
  • Kommunikationspsychologie Impulstage am ,,Schulz von Thun Institut für Kommunikation” in Hamburg
    (u.a. Inneres Team, Werte-Entwicklungsquadrat, Riemann-Thomann-Modell)
  • Weiterbildungen in Stimm- und Sprechtechnik, Mediation, Interviewtraining & Moderation, Konfliktkommunikation, Körpersprache…etc
  • Weitere Informationen hier.

"Nein, 50:50 ist nicht für jede Familie der richtige Weg. Aber Gleichberechtigung bedeutet auch nicht, dass alle immer von allem gleich viel machen. "emspirity parenting" steht dafür, dass ihr bereit seid, einen Weg zu finden, wie Care- und Erwerbsarbeit so verteilt wird, dass alle Beteiligten damit zufrieden sind - und das immer wieder aufs Neue."

Mehr über Sarah:

  • Journalistin, dokumentarische Familien- und Geburtsfotografin, Gründerin
  • mitten im Chaos des gleichberechtigten Familienlebens mit zwei Kindern (6 + 1)
  • Studium Kommunikation- und Politikwissenschaft UNI Bamberg (ohne Abschluss)
  • Volontariat Mediengruppe Oberfranken Redaktion
  • Redakteurin Fränkischer Tag
  • selbstständig seit 2016
  • Gründerin FEM{ME}SPACE im Jahr 2019
  • Weiterbildung „Geburtsfotografie“ Marcia Friese & Chiara Doveri
  • Kursteilnehmerin „FAMILIENZ“ von Romy Winter & Steffi Kohnen
  • Teammitglied der Retreats von Stephanie Kohnen von @liebevoll.begleiten
  • Mentorin des FEE EXIST Programms für die Uni Bamberg

Chacka - gleichberechtigt Eltern sein können wir! Wollen wir!

Wir sind / ich bin bereit für den emspirity parenting INNER CIRCLE. Wir wollen nicht mehr nur von Gleichberechtigung lesen und träumen sondern LEBEN​. Wir entscheiden uns JETZT für unseren Weg hin zu mehr Ausgeglichenheit zwischen Care- und Erwerbsarbeit.

Was sind die Vorteile von neuen Familienmustern?

In gleichberechtigten Beziehungen gewinnt nicht ein Protagonist. Es profitieren alle Familienmitglieder. Wie? Einige Punkte haben wir hier aufgezählt.

BAU DIR DEIN DORF AUF #freunde werben

Ihr wollt eure Freunde auch davon begeistern und gemeinsam in unser etwas anderes Dorf einziehen? Jeder von euch spart sich 1 x 50 €. Um den Gutscheincode zu erhalten, schreibt in CC einfach eine Mail an hallo@femmespace.de. Pro Zugang kann maximal 1 weitere Familie geworben werden. 

Du möchtest unbedingt Teil davon sein, aber es ist aktuell einfach finanziell NICHT DRIN!
Schreib uns eine Mail, du musst dich nicht erklären. Scheue dich nicht. Wir vergeben insgesamt 5 Zugänge für 200 € (auch in 4 Raten zahlbar).

Wir wollen, dass unser Dorf bunt ist. Bunte Geschichten und Lebensläufe erzählt. Die Alltage unterschiedlich und vielseitig sind.

 

Partner werden,
um Partner zu bleiben

Definiert eure Arbeitsbereiche. Verteilt Verantwortung und somit auch Sorgen, Listen, Ballast. Beflügelt eure Beziehung, indem ihr eure Partnerschaft im Bereich Arbeit gerecht verteilt.